BMR/TDEE

輸入體重與身高（kg/cm）即時計算 BMI，顯示 WHO 分類，並可複製可分享的結果連結。僅供教育參考，非醫療建議。 輸入體重（kg）與身高（cm），即時計算 BMI 與 WHO 分類。 BMI = 體重（kg） ÷ 身高（m） 2 。本工具採用小數點後一位顯示並套用 WHO 分類。 不是。BMI 僅供教育參考；健康相關決策請諮詢專業人員。

估算維持熱量 (TDEE)，按截止日期反推每日目標熱量，或基於當前攝入估算達到目標體重所需的時間，並提供宏量營養素建議。僅供參考，不構成醫療建議。 估算你的維持熱量 (TDEE)，在截止日期模式和固定攝入模式之間切換，規劃每日目標熱量或達到目標體重的時間。歷史記錄僅保存在本地，可隨時複製分享連結。宏量營養素分配僅作參考，如需個性化方案請諮詢專業醫護人員。

使用美海軍周長法和BMI（Deurenberg公式）估算體脂率，支援公制/英制切換，計算脂肪量與去脂體重，並在瀏覽器本機保存紀錄。僅供參考，不提供醫療診斷，適合日常使用與教學示範。

結合 Devine、Hamwi、Robinson、Miller 公式和自定義 BMI 目標，估算適合的理想體重，支援 kg/lb 對比、單位切換及歷史記錄。僅供參考，不構成醫療建議。

同時計算球体、圆柱、圆锥、长方体以及正多棱柱的体积與表面積，适合建筑、制造、教学和实验场景快速估算。 請使用相同的單位輸入所有尺寸，体积会以立方單位輸出，表面積以平方單位輸出。 会，所有数据都会写入查询字符串，对方打開連結即可複现設定。 無需安裝，可在瀏覽器中免費使用。

可视化一阶可分离与一次線性微分方程，提供方向场、Simpson 積分、積分因子、数值反演、RK4 校验、CSV 匯出和可分享連結。 在同一界面求解可分离与一次線性的一阶微分方程：方向场、解曲線、Simpson 積分、積分因子、数值反演、RK4 校验、CSV 匯出与可分享連結一应俱全。 我們在 x、y 的均匀网格上评估斜率，裁剪掉過大斜率後绘制短線段，使方向场保持清晰，並通過 RK4 校验主解曲線的

在瀏覽器中估算 BMI、體脂百分比、卡路裡需求、理想體重、心率區和截止日期。僅供教育用途。 快速估算 BMI、體脂、卡路裡和心率 — 一切都在您的瀏覽器中。

即時在 12 小時制（AM/PM）與 24 小時制之間轉換，支援複製按鈕、可分享連結與批量轉換。