生活與健康工具

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• BMI 計算器（身體質量指數，kg/cm）
  輸入體重與身高（kg/cm）即可計算 BMI 與 WHO 分類，並複製可分享的結果連結。結果僅供教育參考，不能代替醫療建議。
• BMR/TDEE 計算器（每日熱量需求估算）
  根據性別、年齡、身高、體重與活動量估算 BMR 與 TDEE，支援公制/英制切換。結果僅供教育參考，不能代替醫療或營養建議。

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• 健康與健身計算器：BMI、體脂、卡路里 | CalcBE
  整理 BMI、體脂率、卡路里需求、理想體重、心率區與預產期等健康與健身計算器。所有結果僅供教育參考。
• 理想體重計算器 | Devine、Hamwi 與 BMI 目標
  用 Devine、Hamwi、Robinson、Miller 公式和 BMI 目標估算理想體重範圍，支援 kg/lb 對比。結果只供趨勢參考，不能代替醫療或營養建議。
• 預產期計算器｜孕週計算（末次月經／受孕／IVF／超聲波）｜CalcBE
  根據末次月經、受孕日、IVF 移植日或超聲波孕週估算預產期（EDD）與今日孕週。結果只供規劃參考，產檢安排和醫療判斷請以醫生意見為準。
• 熱量與減脂規劃器 | TDEE、目標熱量、達成時間
  估算 TDEE、每日目標熱量、達到目標體重所需時間與宏量營養素分配。結果只供規劃參考，不能代替醫生、營養師或合資格醫護人員的建議。
• 體脂率計算器｜美海軍與BMI公式免費網上工具｜CalcBE
  使用美海軍周長法和 BMI（Deurenberg 公式）估算體脂率、脂肪量與去脂體重。結果只供趨勢參考，不能代替醫療、營養或訓練建議。