BMR & TDEE 계산기

키와 체중을 입력하면 BMI와 WHO 기준 분류를 한눈에 보여 주는 체질량지수 계산기입니다. 건강 상태를 간단히 점검할 때 참고용으로 활용하세요.

TDEE를 계산하고 목표 체중을 위한 일일 칼로리나 현재 섭취량으로 목표에 도달하기까지의 기간을 추정합니다. 매크로 비율 가이드 포함. 의료 조언이 아닙니다.

미 해군 둘레 공식과 BMI(Deurenberg) 방식을 활용해 체지방률을 추정하고, 단위를 전환하며 지방량과 제지방량을 계산하고, 최근 기록을 저장합니다. 참고용 정보입니다.

Devine, Hamwi, Robinson, Miller 공식을 기반으로 이상체중을 계산하고 목표 BMI를 설정해 kg·lb 결과를 비교하는 도구입니다. 의료 조언을 대신하지 않는 참고용입니다.

분리형, 선형, 정확 미분식, 적분 인자 등 1차 상미분방정식을 단계별 로그와 함께 풀고, 그래프와 공유 URL을 제공합니다. 분리형, 선형, 정확 미분식, 적분 인자 등 1차 상미분방정식을 단계별로 풀고, 그래프와 공유 URL을 제공합니다.

자주 사용하는 비트 연산과 시프트를 수행하면서 2·8·10·16진 값으로 상호 변환합니다. 인코딩 디버깅이나 마스크 검증 작업에 유용합니다. 2진, 8진, 10진, 16진을 지원합니다. 입력 진법을 선택하면 다른 표현도 즉시 업데이트됩니다. 연산자를 선택한 뒤 두 번째 피연산자 또는 시프트 횟수를 입력하세요. 32비트 또는 64비트를 선택하여 대상 환경과

브라우저에서 BMI, 체지방률, 필요한 칼로리, 이상적인 체중, 심박수 구간, 마감일을 추정해 보세요. 교육용으로만 사용됩니다.

12시간(AM/PM)과 24시간 형식을 즉시 변환: 복사, 여러 줄 일괄 변환, 공유 URL을 지원합니다.