حاسبات ذات صلة
حاسبات ذات صلة
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) كغ/سم — أداة حاسبة مجانية عبر الإنترنت | CalcBE
أدخل الوزن والطول لحساب BMI، عرض الفئة حسب WHO، ونسخ رابط نتيجة قابل للمشاركة. لأغراض معلوماتية فقط. هذه الأداة تعمل بالكامل في المتصفح وتعرض النتائج فورًا بعد إدخال القيم.
- مخطط السعرات وخسارة الوزن | السعرات اليومية (TDEE) والأهداف والمدة | CalcBE
قدّر معدل الحرق اليومي السعرات اليومية (TDEE)، واضبط هدف السعرات للوصول للوزن المطلوب بتاريخ محدد، أو احسب المدة على السعرات الحالية مع اقتراح تقسيم الماكروز. للاطلاع فقط.
- حاسبة نسبة الدهون في الجسم | البحرية الأمريكية وBMI | CalcBE
قدّر نسبة الدهون في جسمك باستخدام طريقة محيط الجسم للبحرية الأمريكية ومعادلة مؤشر كتلة الجسم BMI (ديورنبرغ). بدّل بين الوحدات المترية وUS، وشاهد الكتلة الدهنية والكتلة الخالية من الدهون، واستخدم هذه الآلة الحاسبة المج…
- حاسبة مناطق معدل ضربات القلب | CalcBE
احسب مناطق التدريب لمعدل ضربات القلب (المنطقة 1–5) باستخدام %HRmax أو كارفونن (HRR) أو %LTHR، مع إبراز المنطقة 2، وحدود مخصصة، وخيارات مشاركة ونسخ.
- حاسبة الوزن المثالي – Devine وHamwi ونطاقات BMI | CalcBE
احسب الوزن المثالي بمعادلات Devine وHamwi وRobinson وMiller، عيّن هدف BMI وقارن النتائج بالكيلوغرام والرطل. لأغراض معلوماتية فقط.
- حاسبة 1RM (الحد الأقصى لتكرار واحد) وأوزان التدريب | CalcBE
قدِّر 1RM من الوزن والتكرارات بصيغ شائعة، ثم أنشئ أوزان تدريب حسب %1RM أو تكرارات مستهدفة، مع خيارات التقريب والحد التدريبي (TM).
أدوات ذات صلة
- حاسبات الصحة واللياقة البدنية: مؤشر كتلة الجسم، الدهون في الجسم، السعرات الحرارية | CalcBE
قم بتقدير مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم واحتياجات السعرات الحرارية والوزن المثالي ومناطق معدل ضربات القلب وتواريخ الاستحقاق في متصفحك. الاستخدام التعليمي فقط.
- إحصاءات النرد (الاحتمالات والتوزيع) مع مشاركة PNG | CalcBE
احسب احتمال النجاح والتوزيع لصيغة NdS +/- K. وضع Auto يبدّل بين Exact/Sim تلقائياً، ويعرض هيستوغرام، ويمكنك مشاركة النتيجة كنص أو PNG أو URL — داخل المتصفح.
مكان إعلان (محجوز)
كيفية الحساب
- BMR وفق صيغة Mifflin–St Jeor؛ TDEE = BMR × عامل النشاط.
- تُقرَّب النتائج إلى دقة العرض؛ يحفظ رابط المشاركة المدخلات لإعادة النتيجة لاحقًا.
- لأغراض معلوماتية فقط — لا يُعد نصيحة طبية.