كيفية الاختيار (3 خطوات)
- ابدأ بمؤشر كتلة الجسم للحصول على نظرة عامة بسيطة على الوزن/الطول.
- لمعرفة السعرات الحرارية اليومية، استخدم مخطط السعرات الحرارية.
- لتقدير نسبة الدهون في الجسم، استخدم حاسبة نسبة الدهون في الجسم.
- لمعرفة شدة التدريب، تحقق من مناطق معدل ضربات القلب.
ملاحظة: النتائج للاستخدام التعليمي فقط وقد لا تعكس المشورة الطبية.
الموصى بها (أعلى 3)
إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ، فهذه تغطي المهام الأكثر شيوعًا.
الآلات الحاسبة
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) كغ/سم | CalcBE
أدخل الوزن والطول لحساب BMI، عرض الفئة حسب WHO، ونسخ رابط نتيجة قابل للمشاركة. لأغراض معلوماتية فقط. هذه الأداة تعمل بالكامل في المتصفح وتعرض النتائج فورًا بعد إدخال القيم.
- حاسبة نسبة الدهون في الجسم | البحرية الأمريكية وBMI | CalcBE
قدّر نسبة الدهون في جسمك بطريقة البحرية الأمريكية أو BMI (ديورنبرغ)، بدّل الوحدات فورًا واطلع على الكتلة الدهنية والخالية من الدهون كنقطة بداية عملية.
- مخطط السعرات وخسارة الوزن | CalcBE
قدّر TDEE، واضبط هدف السعرات للوصول إلى الوزن المطلوب بتاريخ محدد، أو احسب المدة المتوقعة على السعرات الحالية مع اقتراح تقسيم الماكروز. للاطلاع فقط.
- حاسبة الوزن المثالي – Devine وHamwi ونطاقات BMI | CalcBE
احسب الوزن المثالي بمعادلات Devine وHamwi وRobinson وMiller، عيّن هدف BMI وقارن النتائج بالكيلوغرام والرطل. لأغراض معلوماتية فقط.
- حاسبة مناطق معدل ضربات القلب | CalcBE
احسب مناطق التدريب لمعدل ضربات القلب (المنطقة 1–5) باستخدام %HRmax أو كارفونن (HRR) أو %LTHR، مع إبراز المنطقة 2، وحدود مخصصة، وخيارات مشاركة ونسخ.
- حاسبة موعد الولادة (LMP، الإخصاب، IVF، السونار) | CalcBE
احسبي موعد الولادة من LMP أو تاريخ الإخصاب أو نقل الأجنة (IVF) أو السونار. اعرفي عمر الحمل الحالي والثلث الحالي وأهم المواعيد. للأغراض المعلوماتية فقط.
- حاسبة 1RM (الحد الأقصى لتكرار واحد) وأوزان التدريب | CalcBE
قدِّر 1RM من الوزن والتكرارات بصيغ شائعة، ثم أنشئ أوزان تدريب حسب %1RM أو تكرارات مستهدفة، مع خيارات التقريب والحد التدريبي (TM).
- حاسبة التاريخ اليولياني (JD/MJD) | CalcBE
حوّل التاريخ/الوقت المحلي والمنطقة الزمنية إلى التاريخ اليولياني والتاريخ اليولياني المعدل (JD/MJD) على أساس التوقيت العالمي المنسق (UTC). يُحسب داخل المتصفح ولا يتم إرسال الإدخالات.
- حاسبة الفرق بين تاريخين | الأيام وأيام العمل | CalcBE
احسب الفرق بين تاريخين بالأيام العادية وأيام العمل وتفصيل سنة/شهر/يوم، مع خيار العد الشامل وساعات العمل.
- حاسبة تحويل APR وEAR (سنوي، شهري، يومي) | CalcBE
حوّل بين APR وEAR بسرعة. احسب المعدل الشهري واليومي من المعدل السنوي، أو ارجع من المعدل الدوري إلى APR وEAR. مفيد لمقارنة القروض وبطاقات الائتمان وخيارات الادخار.
- حاسبة رقم الأسبوع والربع والسنة المالية | CalcBE
اعرف رقم أسبوع ISO والربع (التقويمي/المالي) والسنة المالية لأي تاريخ. اختر قاعدة الأسابيع وشهر بداية السنة المالية.
- حاسبة قانون الغاز المثالي (PV = nRT) | CalcBE
حاسبة لقانون الغاز المثالي لحل PV = nRT، وقانون الغاز الموحّد، وكثافة الغاز وكتلته المولية مع تحويل تلقائي لوحدات القياس.
- حاسبة مؤشر التنوع (شانون & سمبسون) | البيئة والميكروبيوم | CalcBE
احسب مؤشرات التنوع من أعداد الفئات. يعرض شانون وسمبسون مع أعداد هيل وتساوي بييلو J، مع نسخ النتائج ومشاركة الرابط.
- حاسبة نسبة خلط الإيبوكسي ثنائي المكوّنات (وزن/حجم) | CalcBE
احسب كميات الجزء A وB في خلطات الإيبوكسي/الدهان ثنائية المكوّنات حسب الوزن أو الحجم، وحوّل نسب الوزن باستخدام الكثافة، وشارك الرابط — تعمل داخل المتصفح فقط.
- عداد التكرار: العد داخل نطاق، التاريخ التالي، التكرار رقم N | CalcBE
احسب عدد مرات حدوث حدث متكرر ضمن نطاق من التواريخ. كما يمكنك إيجاد التكرار رقم N أو التاريخ التالي بعد تاريخ مرجعي.
- محول المناطق الزمنية | CalcBE
حوّل التاريخ والوقت بين منطقتين زمنيتين، واعرف الفارق في الأيام والانحراف عن UTC مع رابط مشاركة. هذه الأداة تعمل بالكامل في المتصفح وتعرض النتائج فورًا بعد إدخال القيم.
- مخطط التصوير (مجال الرؤية، مقياس البكسل، الدقة) | CalcBE
خطط لإعداد التصوير عبر مجال الرؤية ومقياس البكسل وحدود الحيود وتوجيهات أخذ العينات حسب الرؤية، مع مشاركة الرابط أو CSV.
- مخطط الجلسة الاحترافي | CalcBE
قارن عدة أهداف ضمن قيود ليلة واحدة وأنشئ خطة جلسة رصد مع ترتيب وخط زمني وتصدير CSV/JSON وروابط عميقة.
- مخطط الفسيفساء الاحترافي | CalcBE
أنشئ مراكز لوحات فسيفساء NxM من الهدف ومجال الرؤية والتداخل وزاوية زاوية الموضع (PA) بإسقاط gnomonic مع تصدير CSV/JSON وروابط عميقة.
- مخطِّط المردود متعدد الخطوات — المردود الكلي ونقاط الاختناق | CalcBE
خطّط مردود التفاعلات متعددة الخطوات مع التخطيط العكسي/الأمامي. احسب المردود الكلي وحدّد نقاط الاختناق، وراجع الجداول ثم انسخ/نزّل النتائج أو شارك رابط الإعدادات — كل شيء يعمل داخل المتصفح.
- مخطط الهدف الادخاري — أداة حاسبة مجانية عبر الإنترنت | CalcBE
احسب الإيداع المطلوب، الوقت للوصول إلى الهدف، أو القيمة المستقبلية باستخدام APR/EAR أو التركيب المستمر. يتضمن الجدول ونسخ رابط النتيجة.
- مخطط دوران المجال | CalcBE
خطط زاوية اختلاف المنظر ومعدل دوران المجال خلال الليل، مع تقدير اختياري لحد التعريض وفق إعداد التصوير.
- مخطط رصد الكواكب | CalcBE
خطط نوافذ رصد الكواكب مع منحنيات الارتفاع وطبقة الشفق وتأثير القمر واستخراج أفضل نافذة وتصدير CSV بأعمدة ثابتة.
- مخطط سداد الرهن العقاري (دفعات إضافية وإعادة التمويل) | CalcBE
حوّل بين طريقتي السداد (مجموع ثابت/أصل ثابت)، أضف دفعات إضافية ومبالغ مقطوعة، وقارن سيناريو إعادة التمويل، مع جدول زمني مفصل ورابط مشاركة.