Como escolher (3 passos)
- Comece com o IMC para obter uma visão geral simples de peso/altura.
- Para calorias diárias, use o planejador de calorias.
- Para uma estimativa de gordura corporal, use a calculadora de gordura corporal.
- Para saber a intensidade do treino, verifique as zonas de frequência cardíaca.
Nota: Os resultados são apenas para uso educacional e podem não refletir aconselhamento médico.
Recomendado (3 primeiros)
Se você não souber por onde começar, estes abordam as tarefas mais comuns.
Calculadoras
- Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
Informe peso e altura para calcular o Índice de Massa Corporal e ver em qual faixa da OMS o resultado se enquadra. Use apenas como referência informativa.
- Calculadora de gordura corporal – US Navy e BMI | CalcBE
Estime gordura corporal com método da Marinha dos EUA e fórmula de IMC, com unidades métricas/US e cálculo de massa gorda e magra. Uso informativo.
- Calculadora de peso ideal | Devine, Hamwi e IMC alvo | CalcBE
Estime peso ideal com fórmulas de Devine, Hamwi, Robinson e Miller e compare com IMC alvo em kg e lb. Uso informativo.
- Calculadora de proporção de mistura epóxi (peso e volume) | CalcBE
Divida kits epóxi de dois componentes por peso ou volume, converta proporções com densidades e veja logo as quantidades da Parte A e da Parte B.
- IMC (Índice de Massa Corporal)
Calcule o IMC a partir da altura e do peso. Mostra a categoria aproximada. Informação geral, não é aconselhamento médico.