BMR/TDEE Hesaplayıcı

Kilo ve boyunuzu girerek BMI’nizi hesaplayın, kategoriyi görün ve sonucu paylaşın. Tıbbi tanı değildir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

TDEE'nizi tahmin edin, bir hedef kiloya seçtiğiniz tarihe kadar ulaşmak için günlük kaloriyi ayarlayın veya mevcut alımla kaç günde varacağınızı görün. Makro bölümü rehberi içerir. Bilgilendirme amaçlıdır.

Vücut yağ oranınızı ABD Donanması çevre ölçüm yöntemi ve BMI (Deurenberg) formülüyle tahmin edin. Metrik ve US birimleri arasında geçiş yapın, yağ ve yağsız kütleyi görün ve bu ücretsiz aracı antrenman ve sağlık takib…

Devine, Hamwi, Robinson ve Miller formülleriyle ideal kilonuzu tahmin edin, özel bir BMI hedefi belirleyin ve kg/lb sonuçlarını karşılaştırın. Sadece bilgi amaçlıdır.

Nominal APR değerini aylık, günlük ve efektif yıllık oran (EAR) olarak dönüştürün veya dönemsel faiz oranlarından APR’ye geri dönüştürerek kredileri, kredi kartlarını ve birikim ürünlerini karşılaştırın. Ücretsiz çevr…

Miller–Rabin ve Pollard Rho ile sayıları hızlıca çarpanlarına ayırın. Kanonik formu, adımları ve τ(n), σ(n), φ(n), μ(n), rad(n) gibi aritmetik fonksiyonları görün.

Tarayıcınızda BMI'yı, vücut yağ yüzdesini, kalori ihtiyacını, ideal kiloyu, kalp atış hızı bölgelerini ve son tarihleri ​​tahmin edin. Yalnızca eğitim amaçlı kullanım.

12 saat (AM/PM) ve 24 saat formatlarını anında dönüştürün: kopyalama düğmeleri, paylaşılabilir URL ve toplu dönüştürme ile.