Jak to liczymy
Wzory Mifflin‑St Jeor (BMR) i mnożnik aktywności (TDEE). Informacyjnie — nie jest to porada medyczna.
Powiązane
Miejsce na reklamę (zarezerwowane)
Oszacuj BMR (podstawowa przemiana materii) i TDEE (całkowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne) na podstawie wzrostu, masy, wieku i aktywności. Informacyjnie.
Wzory Mifflin‑St Jeor (BMR) i mnożnik aktywności (TDEE). Informacyjnie — nie jest to porada medyczna.