Come usarlo
- Scegli cosa calcolare: distanza, tempo o ritmo. Usa un preset 5K, 10K, mezza maratona o maratona quando ti serve la distanza.
- Inserisci gli altri due valori con le unità. Il tempo usa hh:mm:ss; il ritmo usa min/km o min/miglio.
- Premi Calcola o modifica un campo per aggiornare risultati e split. Puoi poi copiare il risultato o il link.
I secondi vengono arrotondati; ritmo e velocità sono mostrati sia in km sia in miglia.
Quando la distanza è un valori, il preset compila il campo distanza.
Input
Modifica i campi necessari: i risultati si ricalcolano automaticamente. Usa numeri semplici; sono accettate anche le virgole.
Sono caricati valori di esempio. Modifica un campo per ricalcolare distanza, tempo, ritmo e velocità.
I secondi vengono arrotondati; velocità e distanze sono mostrate con 2 decimali.
Split
Arrotondato al secondo intero. Le distanze degli split mostrano 2 decimali.
| Distanza | Tempo trascorso |
|---|
Come leggere il risultato
La stima presume un ritmo costante senza soste. La tabella split usa il ritmo calcolato e arrotonda al secondo.
Usa l’URL condivisibile per conservare gli valori esatti. Cambia l’intervallo split per vedere i passaggi chiave della gara.
Come viene calcolato
- Ritmo = tempo ÷ distanza, velocità = distanza ÷ tempo, distanza = velocità × tempo.
- Internamente il tempo è convertito in secondi e la distanza in chilometri. Per le miglia si usa 1 miglio = 1,609344 km.
- min/miglio e min/km sono convertiti con lo stesso fattore. La velocità è mostrata in km/h e mi/h.
- I secondi sono arrotondati prima di mostrare hh:mm:ss o ritmo; velocità e distanze mostrano 2 decimali.
Domande frequenti
Devo inserire il ritmo in min/km o min/miglio?
Per gare e allenamenti in chilometri usa min/km. Se ragioni in miglia, usa min/miglio. Il calcolatore converte entrambi e mostra anche km/h e mi/h.
Come si convertono ritmo e velocità?
Il ritmo è calcolato internamente in secondi per chilometro. min/miglio usa 1 miglio = 1,609344 km. La velocità è distanza divisa per tempo e viene mostrata in km/h e mi/h.
Come pianifico una maratona sotto le 4 ore?
Scegli la modalità tempo, seleziona il preset maratona (42,195 km) e inserisci 4:00:00 come obiettivo. Vedrai il ritmo necessario e la velocità media.
I dati vengono inviati a un server?
No. Il calcolo resta nel browser. Copia l’URL condivisibile solo se vuoi conservare o inviare gli valori.