← Hverdag og sundhed

Løb & fitness

Løbetempo, tid og distanceberegner

Indtast en hvilken som helst to af distance, tid og tempo for at beregne den tredje – bygget til løbere med forudindstillede løb, km/mil-støtte og omgangsfordelinger.

Prøveværdier er udfyldt på forhånd. Tryk på Beregn eller rediger en indtastning for at opdatere tempo, tid, distance og intervaller. Alt kører i din browser, medmindre du kopierer en delt URL.

Andre sprog 日本語 | English | 简体中文 | 繁體中文 | Español | Português (Brasil) | Bahasa Indonesia | Français | Svenska | Suomi | Dansk | Norsk bokmål | हिन्दी | العربية

Sådan bruges (3 trin)

  1. Vælg, hvad der skal løses: distance, tid eller tempo/hastighed. Vælg en forudindstillet race for at udfylde distancen, når det er relevant.
  2. Indtast de to andre værdier med deres enheder. Brug tt:mm:ss for tid og min/km eller min/mile for tempo.
  3. Tryk på Beregn eller rediger en indtastning for at opdatere hastigheder og omgangsfordelinger. Kopiér resultater eller en del-URL, når du er glad.

Sekunder er afrundet; tempo og hastighed er vist i både km og mile.

Forudindstillinger udfylder afstandsfeltet, når afstand er en indtastning (tids- eller tempotilstande).

Indgange

Juster de felter, du har brug for – resultater genberegnes automatisk. Hold tal enkle; kommaer er tilladt.

Timer
Referater
Sekunder
Referater
Sekunder
Begrænset til 50 rækker. Bruger det beregnede tempo til konstant indsats.
Resultater

Eksempelværdier indlæses ved sidestart. Juster ethvert felt for at genberegne distance, tid, tempo og hastighed.

Afstand

Sekunder er afrundet; hastigheder og afstande viser 2 decimaler.

Tid (tt:mm:ss)
Samlet antal sekunder: —
Tempo (min/km)
Tempo (min/mile)
Hastighed (km/t)
Hastighed (mph)
Afstand (km)
Afstand (mile)
Afstand (m)

Hvad disse resultater betyder

Estimater forudsætter et stabilt tempo uden stop. Omgangstabeller bruger det beregnede tempo og runder til hele sekunder.

Brug delings-URL'en til at beholde dine nøjagtige indtastninger. Juster omgangsafstanden for at se vigtige mellemtider for din løbsplan.

hvordan det er beregnet

Ofte stillede spørgsmål

Skal jeg indtaste tempo som min/km eller min/mile?

Brug min/km til de fleste internationale løb og min/mile, hvis du tænker i miles. Lommeregneren konverterer begge veje og viser også km/t og mph.

Hvordan konverteres tempo og hastighed?

Tempoet holdes internt i sekunder pr. kilometer. min/mile omregnes ved hjælp af 1 mile = 1,609344 km. Hastighed er distance divideret med tid og vises derefter i km/t og mph afrundet til 2 decimaler.

Hvordan planlægger jeg et sub-4 maraton eller andre mål?

Vælg tidstilstand, vælg den forudindstillede maraton (42.195 km), og indtast din måltid (f.eks. 4:00:00). Du vil se det nødvendige tempo pr. km/mile og gennemsnitshastighed.

Er noget gemt eller sendt til en server?

Nej. Beregninger bliver i din browser. Kopier kun delings-URL'en, når du vil beholde eller sende dine indtastninger.

Hvilken indtastning skal jeg starte med?

Vælg to af distance, tid og tempo for at løse den tredje. Hvis du har et løbsmål, skal du starte med at vælge den forudindstillede distance og derefter indtaste din måltid eller -tempo.