फीचर्ड
- BMI कैलकुलेटर – बॉडी मास इंडेक्स, WHO वर्ग और यूनिट कनवर्जन | CalcBE
वज़न और लंबाई दर्ज करें और तुरंत BMI (बॉडी मास इंडेक्स) निकालें, साथ ही WHO वर्ग और लक्षित BMI के आधार पर वजन की श्रेणी देखें।
- बीएमआर और टीडीईई कैलकुलेटर - मेंटेनेंस कैलोरी और दैनिक जरूरत | CalcBE
BMR, TDEE और daily calorie needs का जल्दी अनुमान लगाएँ और maintenance, fat loss या gain के लिए शुरुआती calorie target समझें।
- आदर्श वजन कैलकुलेटर – Devine, Hamwi और BMI रेंज | CalcBE
Devine, Hamwi, Robinson और Miller सूत्रों तथा चुने गए BMI लक्ष्य से आदर्श वजन का अनुमान लगाएँ और kg/lb में तुलना करें। यह केवल जानकारी के लिए है, चिकित्सा सलाह नहीं।
- बॉडी फैट प्रतिशत कैलकुलेटर – US Navy और BMI | CalcBE
US Navy या BMI (Deurenberg) से बॉडी फ़ैट % का अनुमान लगाएँ। यूनिट बदलें। वसा और lean mass देखें, और इसे शुरुआती जाँच की तरह उपयोग करें।
- ड्यू डेट कैलकुलेटर (LMP, गर्भाधान, IVF, अल्ट्रासाउंड) | CalcBE
LMP, गर्भाधान तिथि, IVF ट्रांसफर या अल्ट्रासाउंड से अनुमानित ड्यू डेट जानें। गर्भावस्था उम्र, तिमाही और अहम तारीखें भी देखें।
स्वास्थ्य और जीवनशैली
- कैलोरी और वज़न घटाने प्लानर | CalcBE
TDEE का अनुमान लगाएँ, लक्ष्य तारीख तक पहुँचने के लिए daily calories तय करें, या देखें कि वर्तमान सेवन पर लक्ष्य वजन तक पहुँचने में कितना समय लग सकता है।
- रनिंग पेस, समय और दूरी कैलकुलेटर | CalcBE
दूरी, समय और पेस में से कोई दो मान डालें और तीसरा निकालें। 5K/10K/हाफ/मैराथन प्रीसेट, min/km या min/मील, km/h स्पीड और स्प्लिट टेबल के साथ।
- वन-रेप मैक्स (1RM) और ट्रेनिंग वज़न कैलकुलेटर | CalcBE
उठाए गए वज़न और रेप्स से 1RM अनुमान करें, %1RM तालिका देखें, और लक्ष्य रेप्स के लिए रिवर्स कैलकुलेशन करें। kg/lb, राउंडिंग और TM सपोर्ट शामिल है।
- स्वास्थ्य और फिटनेस कैलकुलेटर: बीएमआई, शारीरिक वसा, कैलोरी | CalcBE
बीएमआई, शरीर में वसा, कैलोरी, आदर्श वजन और हृदय गति क्षेत्र के लिए स्वास्थ्य टूल एक ही हब में देखें। केवल शैक्षिक उपयोग।
- हार्ट रेट ज़ोन कैलकुलेटर | CalcBE
%HRmax, Karvonen (HRR), या वैकल्पिक %LTHR से ट्रेनिंग ज़ोन (1-5) निकालें। उम्र से HRmax अनुमान, ज़ोन 2 हाइलाइट, कॉपी/शेयर और कस्टम सीमाएँ शामिल हैं।