फीचर्ड
- BMI कैलकुलेटर – बॉडी मास इंडेक्स, WHO वर्ग और यूनिट कनवर्जन | CalcBE
वज़न और लंबाई दर्ज करें और तुरंत BMI (बॉडी मास इंडेक्स) निकालें, साथ ही WHO वर्ग और लक्षित BMI के आधार पर वजन की श्रेणी देखें।
- बीएमआर और टीडीईई कैलकुलेटर | CalcBE
उम्र, लिंग, लंबाई, वजन और activity level दर्ज करें और Mifflin‑St Jeor सूत्र के आधार पर BMR (बेसल मेटाबॉलिक रेट) और TDEE (दैनिक कुल ऊर्जा खर्च) का अनुमान लगाएँ।
- आदर्श वजन कैलकुलेटर – Devine, Hamwi और BMI रेंज | CalcBE
Devine, Hamwi, Robinson और Miller सूत्रों तथा चुने गए BMI लक्ष्य से आदर्श वजन का अनुमान लगाएं और परिणाम kg/lb में देखें। यह केवल जानकारी के लिए है, चिकित्सा सलाह नहीं।
- बॉडी फैट प्रतिशत कैलकुलेटर – US Navy और BMI | CalcBE
US Navy की सिरकम्फरेंस विधि और BMI (Deurenberg) फ़ॉर्मूला के आधार पर शरीर में वसा प्रतिशत का अनुमान लगाएँ।
- ड्यू डेट कैलकुलेटर (LMP, गर्भाधान, IVF, अल्ट्रासाउंड) | CalcBE
LMP, गर्भाधान तिथि, IVF ट्रांसफर या अल्ट्रासाउंड की गर्भ-आयु से अनुमानित ड्यू डेट जानें। आज की गर्भावस्था उम्र, तिमाही और अहम तारीखें भी देखें। केवल जानकारी के लिए।
स्वास्थ्य और जीवनशैली
- कैलोरी और वज़न घटाने प्लानर | CalcBE
कद, वज़न, आयु और गतिविधि स्तर के आधार पर रखरखाव कैलोरी (TDEE) का अनुमान लगाएँ और चुनी गई तारीख तक लक्ष्य वजन के करीब पहुँचने के लिए प्रतिदिन कितनी kcal लेनी चाहिए यह निकालें, या वर्तमान सेवन के।
- रनिंग पेस, समय और दूरी कैलकुलेटर | CalcBE
दूरी, समय और पेस में से कोई दो मान डालें और तीसरा निकालें। 5K/10K/हाफ/मैराथन प्रीसेट, min/km या min/mile, km/h स्पीड और स्प्लिट टेबल के साथ।
- वन-रेप मैक्स (1RM) और ट्रेनिंग वज़न कैलकुलेटर | CalcBE
उठाए गए वज़न और रेप्स से 1RM अनुमान करें, %1RM तालिका देखें, और लक्ष्य रेप्स के लिए रिवर्स कैलकुलेशन करें। kg/lb, राउंडिंग और TM सपोर्ट शामिल है।
- हार्ट रेट ज़ोन कैलकुलेटर | CalcBE
%HRmax, Karvonen (HRR), या वैकल्पिक %LTHR से ट्रेनिंग ज़ोन (1-5) निकालें। उम्र से HRmax अनुमान, ज़ोन 2 हाइलाइट, कॉपी/शेयर और कस्टम सीमाएँ शामिल हैं।