Результати
Кожен рядок показує оцінку однієї формули в кг і фунтах, а також діапазони BMI (якщо є). Це загальна інформація, не діагноз; за порадою звертайтеся до фахівця.
Як це працює
Сторінка оцінює ідеальну або цільову вагу дорослих за чотирма класичними формулами і цільовим BMI. Це орієнтир і не визначає самостійно вашу здорову вагу.
Коротка інструкція
- Виберіть систему одиниць (см/кг або ft/in та lb).
- Введіть зріст і стать, за потреби налаштуйте статуру Hamwi та цільовий BMI.
- Натисніть Розрахувати, щоб побачити результати формул, вагу за BMI та діапазон BMI 18.5–24.9. Для збереження налаштувань скопіюйте посилання.
Показані формули
- Devine, Hamwi, Robinson, Miller: стартують із базової ваги при 5 футах (≈152 см) і додають/віднімають сталу величину за кожен дюйм (≈2.54 см); Hamwi може застосувати -10%, 0% або +10% залежно від статури.
- Вага за цільовим BMI: зріст у метрах у квадраті помножений на обраний BMI (за замовчуванням 22).
- Здоровий коридор BMI: діапазон ваги, що відповідає BMI 18.5–24.9, для порівняння з класичними формулами.
Усі обчислення виконуються лише у вашому браузері; дані не надсилаються на сервер. Якщо ви вагітні, молодші 18 чи старші близько 65, дуже м’язисті або маєте хвороби, сприймайте числа як довідку і проконсультуйтеся з лікарем.
Останні розрахунки
Ще немає збережених розрахунків. Виконайте розрахунок, щоб заповнити список.
Питання та відповіді
Що означає "ідеальна вага" тут?
Орієнтовний діапазон ваги за зростом. Формули не знають вашу статуру чи історію, тож це лише відправна точка.
Для кого призначений інструмент?
Для дорослих приблизно 18–65 років без серйозних хвороб. Не для дітей, підлітків, вагітності чи дуже крихких літніх — зверніться до фахівця.
Як працюють формули Devine, Hamwi, Robinson, Miller?
Починають із базової ваги на 5 футах і додають/віднімають сталу величину за кожен дюйм; Hamwi враховує статуру, Miller часто дає найбільші значення.
Яка формула найточніша?
Немає універсальної; усі базуються на старих даних і спрощеннях. Якщо різняться, дивіться на увесь діапазон і порівнюйте з BMI, звертайтеся до лікаря.
Як рахується цільова вага за BMI?
Зріст (м²), помножений на обраний BMI (стандарт 22), плюс показаний діапазон BMI 18.5–24.9.
Який BMI обрати?
Багато дорослих у межах 18.5–24.9, але найкраще значення залежить від здоров'я, віку та цілей. 22 — популярна середина.
Чому обмеження 120–230 см?
На крайніх зрістах формули менш надійні, тому охоплюємо типовий діапазон дорослих. За межами — попередження.
Чи можна використовувати для дітей, підлітків або вагітних?
Ні. Для цих випадків потрібні спеціальні інструменти з урахуванням віку чи триместру.
Як зберігаються/поширюються дані?
Дані обробляються лише у браузері, не надсилаються на сервер. Останні розрахунки можна зберегти локально й скопіювати посилання.
Чому після зміни одиниць значення трохи різняться?
Через перерахунок і округлення між системами можливі невеликі відхилення; базові значення однакові.
Пов’язані калькулятори
Поділитися чи обговорити
Скопіюйте посилання вище або відкрийте коментарі, щоб поставити питання.