生活与健康工具

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• BMI 计算器（体质指数，kg/cm）——在线计算工具，适合学习与日常使用｜CalcBE
  输入体重和身高即可计算 BMI，并给出基于 WHO 标准的体重分类。本工具在浏览器中本地计算，不上传数据，适合日常使用和教学演示，可用于自我体重管理和健身计划参考。

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• 理想体重计算器 | Devine、Hamwi 与 BMI 目标｜CalcBE
  结合 Devine、Hamwi、Robinson、Miller 公式和自定义 BMI 目标，估算适合的理想体重，支持 kg/lb 对比、单位切换及历史记录。仅供参考，不构成医疗建议。
• 热量与减脂规划器 | TDEE、目标热量、达成时间｜CalcBE
  估算维持热量 (TDEE)，按截止日期反推每日目标热量，或基于当前摄入估算达到目标体重所需的时间，并提供宏量营养素建议。仅供参考，不构成医疗建议。
• 体脂率计算器｜美海军与BMI公式免费在线工具｜CalcBE
  使用美海军周长法和BMI（Deurenberg公式）估算体脂率，支持公制/英制切换，计算脂肪量与去脂体重，并保存历史记录。仅供参考，本工具在浏览器中本地计算，不上传数据，适合日常使用和教学演示。
• 预产期计算器 | EDD 与孕周——在线计算工具，适合学习与日常使用｜CalcBE
  根据末次月经、受孕日、试管移植日或超声数据估算预产期、当前孕周以及三孕期与胎龄里程碑。本工具仅供信息参考。本工具在浏览器中本地计算，不上传数据，适合日常使用和教学演示。