نمایاں
- BMI کیلکولیٹر (کلوگرام/سینٹی میٹر)
وزن اور قد درج کر کے BMI معلوم کریں، WHO کیٹیگری دیکھیں، اور شیئر ایبل URL کاپی کریں。 طبی تشخیص نہیں — معلوماتی مقصد کے لیے۔
- BMR & TDEE کیلکولیٹر (Daily Calorie Needs)
Estimate your basal metabolic rate and total daily energy expenditure with the Mifflin-St Jeor equation.
- آئیڈیل وزن کیلکولیٹر – Devine، Hamwi اور BMI رینجز | CalcBE
Devine، Hamwi، Robinson اور Miller فارمولوں کے ساتھ اپنا آئیڈیل وزن اندازہ کریں، BMI ہدف سیٹ کریں اور نتائج کلوگرام/پاؤنڈ میں دیکھیں۔ صرف معلومات کیلئے۔
- باڈی فیٹ فیصد کیلکولیٹر – US Navy اور BMI | CalcBE
US Navy کے سرکمفرنس طریقہ اور BMI (Deurenberg) فارمولے سے اپنے باڈی فیٹ فیصد کا اندازہ لگائیں۔ میٹرک/US یونٹس کے درمیان سوئچ کریں، فیٹ اور لِین ماس دیکھیں اور اس مفت کیلکولیٹر کو روزمرہ فٹنس اور صحت ٹریکنگ کے لیے استع…
- پریگنینسی ڈیُو ڈیٹ کیلکولیٹر | حمل کی عمر | CalcBE
LMP، کنسیپشن، IVF ٹرانسفر یا الٹراساؤنڈ کی بنیاد پر حمل کی اندازاً ڈیُو ڈیٹ اور آج کی حمل کی عمر دیکھیں۔ یہ ٹول صرف معلومات کے لیے ہے۔
صحت
- کیلوری اور وزن کم کرنے کا پلانر | TDEE، ہدف اور مدت
اپنی TDEE کا اندازہ لگائیں، ہدف وزن تک پہنچنے کے لیے روزانہ کیلوری ٹارگٹ طے کریں، یا موجودہ انٹیک کے ساتھ اندازاً کتنے ہفتے لگیں گے دیکھیں۔ میکرو تقسیم کی سادہ گائیڈ کے ساتھ۔ طبی مشورہ نہیں۔