Lo strumento combina il calcolo di BMI, metabolismo basale (BMR) e dispendio calorico totale (TDEE) in un’unica schermata. Puoi passare da cm/kg a ft/lb, copiare i risultati e salvare il link per confronti futuri.
Inserisci i dati per visualizzare BMI, BMR, TDEE e i range calorici suggeriti.
FAQ
Come calcoliamo BMI, BMR e TDEE?
BMI = peso(kg) ÷ altezza(m)2; BMR con la formula di Mifflin-St Jeor; TDEE = BMR × fattore di attività.
Posso usare questi valori come consiglio medico?
No. Sono stime indicative. Per decisioni mediche rivolgiti a professionisti sanitari.
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