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रनिंग & फिटनेस

रनिंग पेस, समय और दूरी कैलकुलेटर

दूरी/समय/पेस में से कोई दो मान डालें और तीसरा निकालें—रेस प्रीसेट, km/mile सपोर्ट, और स्प्लिट टेबल के साथ।

पेज खुलते ही सैंपल वैल्यू से ऑटो-कैलकुलेशन होता है ताकि आप तुरंत परिणाम देख सकें। जब तक आप शेयर URL कॉपी नहीं करते, सब कुछ ब्राउज़र में ही चलता है।

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कैसे इस्तेमाल करें (3 स्टेप)

  1. क्या निकालना है चुनें: दूरी, समय, या पेस/स्पीड। ज़रूरत हो तो रेस प्रीसेट से दूरी भरें।
  2. बाकी दो मान यूनिट के साथ डालें। समय के लिए hh:mm:ss और पेस के लिए min/km या min/mile इस्तेमाल करें।
  3. परिणाम अपने आप अपडेट होते हैं (स्पीड और स्प्लिट्स सहित)। सही लगे तो परिणाम या शेयर URL कॉपी करें।

सेकंड राउंड होते हैं; पेस और स्पीड km और mile—दोनों में दिखते हैं।

जब दूरी इनपुट होती है (समय या पेस मोड), प्रीसेट दूरी फ़ील्ड भर देते हैं।

इनपुट

जिन फ़ील्ड की ज़रूरत हो उन्हें बदलें—परिणाम अपने आप फिर से निकलेंगे। कॉमा भी चलेंगे।

घंटे
मिनट
सेकंड
मिनट
सेकंड
अधिकतम 50 पंक्तियाँ। स्थिर प्रयास के लिए गणना किया हुआ पेस इस्तेमाल होता है।
परिणाम

दूरी, समय, पेस और स्पीड देखने के लिए मान डालें या बदलें।

दूरी

सेकंड राउंड होते हैं; स्पीड और दूरी 2 दशमलव तक दिखती है।

समय (hh:mm:ss)
कुल सेकंड: —
पेस (min/km)
पेस (min/mile)
स्पीड (km/h)
स्पीड (mph)
दूरी (km)
दूरी (mile)
दूरी (m)

इन परिणामों का मतलब

ये अनुमान स्थिर पेस और बिना रुकावट के मानते हैं। स्प्लिट तालिका गणना किए हुए पेस से बनती है और सेकंड तक राउंड होती है।

अपने इनपुट सेव रखने के लिए शेयर URL इस्तेमाल करें। रेस प्लान के लिए महत्वपूर्ण स्प्लिट देखने हेतु लैप अंतराल बदलें।

गणना कैसे होती है

सामान्य प्रश्न

पेस min/km में डालें या min/mile में?

अधिकांश रेस में min/km इस्तेमाल करें। अगर आप माइल में सोचते हैं तो min/mile चुनें। कैलकुलेटर दोनों तरफ कन्वर्ट करता है और km/h व mph भी दिखाता है।

पेस और स्पीड का कन्वर्ज़न कैसे होता है?

पेस को अंदरूनी रूप से प्रति किलोमीटर सेकंड में रखा जाता है। min/mile को 1 mile = 1.609344 km से कन्वर्ट किया जाता है। स्पीड = दूरी ÷ समय, और फिर km/h व mph में 2 दशमलव तक दिखती है।

सब-4 मैराथन (या कोई और लक्ष्य) कैसे प्लान करें?

समय मोड चुनें, मैराथन प्रीसेट (42.195 km) चुनें, और अपना लक्ष्य समय (जैसे 4:00:00) डालें। आपको प्रति km/mile आवश्यक पेस और औसत स्पीड दिखेगी।

क्या कुछ भी स्टोर होता है या सर्वर पर जाता है?

नहीं। गणनाएँ आपके ब्राउज़र में ही रहती हैं। इनपुट रखना/भेजना हो तभी शेयर URL कॉपी करें।

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