مميز
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) كغ/سم — أداة حاسبة مجانية عبر الإنترنت | CalcBE
أدخل الوزن والطول لحساب BMI، عرض الفئة حسب WHO، ونسخ رابط نتيجة قابل للمشاركة. لأغراض معلوماتية فقط. هذه الأداة تعمل بالكامل في المتصفح وتعرض النتائج فورًا بعد إدخال القيم.
- حاسبة BMR و TDEE (الاحتياج اليومي من السعرات) | CalcBE
احسب معدل الأيض الأساسي (BMR) وإجمالي الإنفاق اليومي للطاقة (TDEE) بصيغة Mifflin–St Jeor، مع رابط مشاركة وحفظ المفضلة. هذه الأداة تعمل بالكامل في المتصفح وتعرض النتائج فورًا بعد إدخال القيم.
- حاسبة الوزن المثالي – Devine وHamwi ونطاقات BMI | CalcBE
احسب الوزن المثالي بمعادلات Devine وHamwi وRobinson وMiller، عيّن هدف BMI وقارن النتائج بالكيلوغرام والرطل. لأغراض معلوماتية فقط.
- حاسبة نسبة الدهون في الجسم | البحرية الأمريكية وBMI | CalcBE
قدّر نسبة الدهون في جسمك باستخدام طريقة محيط الجسم للبحرية الأمريكية ومعادلة مؤشر كتلة الجسم BMI (ديورنبرغ). بدّل بين الوحدات المترية وUS، وشاهد الكتلة الدهنية والكتلة الخالية من الدهون، واستخدم هذه الآلة الحاسبة المج…
- Due Date آلة حاسبة (LMP, IVF, Ultrasound) | CalcBE
Estimate your due date and today’s gestational age from LMP, conception, IVF transfer, or ultrasound. Shows trimester milestones. Planning only.
الصحة ونمط الحياة
- 1RM (One-Rep Max) & Training Weight آلة حاسبة | CalcBE
Estimate your 1RM from weight and reps using common formulas, then convert to training weights by %1RM or target reps. Includes rounding options and Training Max (TM).
- مخطط السعرات وخسارة الوزن | السعرات اليومية (TDEE) والأهداف والمدة | CalcBE
قدّر معدل الحرق اليومي السعرات اليومية (TDEE)، واضبط هدف السعرات للوصول للوزن المطلوب بتاريخ محدد، أو احسب المدة على السعرات الحالية مع اقتراح تقسيم الماكروز. للاطلاع فقط.
- Heart Rate Zone آلة حاسبة | CalcBE
Calculate heart rate training zones (Zone 1-5) with %HRmax, Karvonen (HRR), or optional %LTHR. Age-based HRmax estimates, Zone 2 highlight, copy/share, and custom boundaries included.
- Running Pace, Time and Distance آلة حاسبة | CalcBE
Solve running pace, time, or distance from the other two. Race presets (5K, 10K, half, marathon) with min/km or min/mile plus km/h speeds and lap splits.