間歇計時器

HIIT 與 Tabata

自動切換工作/休息,並顯示剩餘時間與下一段。

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重點

使用方式

  1. 選擇預設或輸入秒數(必填:工作)。
  2. 按 開始。用 暫停 可暫時停止。
  3. 用 下一段 跳過。上一段 只在暫停時可用。
  4. 複製設定連結可僅分享設定(不含執行狀態)。

間歇計時器

工作
本段剩餘
00:20
 
IDLE
下一段
00:20
00:00:20
1/1 回合 1/8
總剩餘 02:30

注意:上一段 只在暫停時可用。

設定
預設
進階設定
時間軸預覽

背景模式可能限制計時更新。

如果聽不到聲音,請先按一次「開始」以啟用音訊。

常見問題

背景執行會漂移嗎?

背景分頁或鎖屏可能限制更新或聲音,因此不適合需要保證響鈴的用途。

分享連結會包含目前狀態嗎?

不會。URL 只包含設定,不包含執行中的狀態。

相關工具

相關計算機

快捷鍵
空白鍵:開始/暫停 N:下一段 P:上一段(暫停中) R:重設 F:全螢幕 ?:說明
重設?(停止並回到起點。)
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