使用方法
- 每行輸入一段時間，例如
01:30、00:45:20。 - 需要扣除休息或剪掉的片段時，在前面加上
-，例如-00:15。 - 按下「計算總時長」後，確認總秒數與 HH:MM:SS 是否符合你的表格或報表需求。
這裡計算的是「經過時長」，不是鐘面時間；跨時區、夏令時間或日期變更請改用時區轉換器。
適用情境
- 統計工作時長：列出每個班次並減去午休等休息時間。
- 影片或 Podcast 剪輯：累加片段時長並減去刪減部分。
- 訓練計畫記錄：匯總多次間歇訓練的實際耗時。
常見問題
支援哪些輸入格式？
每行輸入一個時間，格式為 HH:MM 或 HH:MM:SS。可在前面加上 + 或 - 表示加或減，空行會被忽略。
總和為負數時怎麼辦？
若總和為負，結果會在 HH:MM:SS 和文字描述中加上負號，方便確認方向。
能處理超過 24 小時的時長嗎？
可以。本工具不會把時間折算到 24 小時以內，像 100:00 這樣的值也能直接顯示。
是否考慮時區或夏令時間（DST）？
不考慮。本工具只計算時長加減。若要處理跨城市時間或 DST，請改用時區轉換器。
能否相加「月／年」等日曆單位？
不支援。本工具只處理時、分、秒。月與年長度會變動，請改用日期差或日期計算類工具。
相關計算器
計算方法
- 逐行解析 HH:MM(:SS)（含 +/‑），換算秒數後加總。
- 結果正規化為日／時／分／秒，並保留正負號。
- 分享連結會儲存輸入行，方便重現同一組總時長。