แนะนำ
- เครื่องคิดเลข BMI (ดัชนีมวลกาย) หน่วย kg/cm
กรอกน้ำหนักและส่วนสูงเพื่อคำนวณ BMI ดูหมวดหมู่ตาม WHO และคัดลอกลิงก์ผลลัพธ์ได้ ข้อมูลเพื่อการให้ความรู้ ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์
- BMR/TDEE คำนวณพลังงานที่ใช้ต่อวัน
คำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) และพลังงานที่ใช้ต่อวัน (TDEE) ด้วยสูตร Mifflin‑St Jeor เลือกหน่วย kg/cm หรือ lb/ft/in และระดับกิจกรรม
- คำนวณน้ำหนักเหมาะสม – สูตร Devine, Hamwi และช่วง BMI | CalcBE
ประเมินน้ำหนักเหมาะสมด้วยสูตร Devine, Hamwi, Robinson, Miller ตั้งค่าเป้าหมาย BMI และเทียบผลลัพธ์เป็นกิโล/ปอนด์ ใช้เพื่อข้อมูล ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
- คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย – US Navy และ BMI | CalcBE
ประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายด้วยสูตรรอบวัดของ US Navy และสมการ BMI (Deurenberg) สลับหน่วยระหว่างเมตริกและ US ได้ ดูมวลไขมัน มวลไร้ไขมัน และใช้เครื่องมือนี้เพื่อติดตามสุขภาพและการออกกำลังกาย (ให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใ…
- เครื่องคำนวณกำหนดคลอด | อายุครรภ์ | CalcBE
ประเมินวันกำหนดคลอดและอายุครรภ์ปัจจุบันจากประจำเดือนครั้งสุดท้าย วันปฏิสนธิ การย้ายตัวอ่อน IVF หรืออัลตราซาวนด์ ใช้เป็นข้อมูลเท่านั้น.
ไลฟ์ & สุขภาพ
- ตัววางแผนแคลอรีและน้ำหนัก | TDEE เป้าหมาย และระยะเวลา
คำนวณ TDEE ประมาณเป้าหมายแคลอรีต่อวันเพื่อไปถึงน้ำหนักเป้าหมายภายในเวลาที่เลือก หรือดูว่าถ้าใช้แคลอรีปัจจุบันจะใช้เวลากี่สัปดาห์ พร้อมสัดส่วนมาโครโดยประมาณ ใช้เพื่อข้อมูลเท่านั้น.