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Course & fitness

Calculatrice allure, temps et distance de course

Saisissez deux valeurs (distance, temps, allure) pour calculer la troisième — avec préréglages de course, km/miles et temps intermédiaires.

Des valeurs d’exemple sont calculées au chargement pour afficher un résultat immédiatement. Tout fonctionne dans votre navigateur, sauf si vous copiez une URL de partage.

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Mode d’emploi (3 étapes)

  1. Choisissez ce que vous voulez calculer : distance, temps ou allure/vitesse. Utilisez un préréglage de course pour remplir la distance si besoin.
  2. Saisissez les deux autres valeurs avec leurs unités. Utilisez hh:mm:ss pour le temps et min/km ou min/mile pour l’allure.
  3. Les résultats se mettent à jour automatiquement (vitesse et intermédiaires inclus). Copiez les résultats ou une URL de partage quand tout vous convient.

Les secondes sont arrondies ; l’allure et la vitesse sont affichées en km et en miles.

Les préréglages remplissent la distance quand la distance est une entrée (modes temps ou allure).

Entrées

Ajustez uniquement les champs nécessaires — les résultats se recalculent automatiquement. Les virgules sont acceptées.

Heures
Minutes
Secondes
Minutes
Secondes
Limité à 50 lignes. Utilise l’allure calculée (effort constant).
Résultats

Saisissez ou ajustez des valeurs pour voir distance, temps, allure et vitesse.

Distance

Les secondes sont arrondies ; vitesses et distances affichent 2 décimales.

Temps (hh:mm:ss)
Secondes totales : —
Allure (min/km)
Allure (min/mile)
Vitesse (km/h)
Vitesse (mph)
Distance (km)
Distance (mile)
Distance (m)

Que signifient ces résultats ?

Les estimations supposent une allure régulière sans arrêt. Les tableaux d’intermédiaires utilisent l’allure calculée et arrondissent à la seconde.

Utilisez l’URL de partage pour conserver vos saisies exactes. Ajustez l’intervalle des tours pour voir les temps clés de votre plan de course.

Comment c’est calculé

FAQ

Dois-je saisir l’allure en min/km ou en min/mile ?

Utilisez min/km pour la plupart des courses internationales, et min/mile si vous raisonnez en miles. La calculatrice convertit dans les deux sens et affiche aussi km/h et mph.

Comment l’allure et la vitesse sont-elles converties ?

L’allure est stockée en secondes par kilomètre en interne. Le min/mile est converti avec 1 mile = 1,609344 km. La vitesse est distance ÷ temps, puis affichée en km/h et mph (arrondie à 2 décimales).

Comment planifier un marathon en moins de 4 heures (ou un autre objectif) ?

Choisissez le mode « Temps », sélectionnez le préréglage marathon (42,195 km), puis saisissez votre temps objectif (ex. 4:00:00). Vous verrez l’allure requise au km/au mile et la vitesse moyenne.

Est-ce que quelque chose est stocké ou envoyé à un serveur ?

Non. Les calculs restent dans votre navigateur. Copiez l’URL de partage seulement si vous souhaitez conserver ou envoyer vos saisies.

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