مؤقت الفترات (HIIT وTabata)

أهم المزايا

عمل

المتبقي في المقطع

00:20

متوقف

التالي —

00:20

00:00:20

مجموعة 1/1 • جولة 1/8

الإجمالي المتبقي 02:30

ملاحظة: يتوفر السابق فقط أثناء الإيقاف المؤقت.

الإعدادات

الإعدادات المسبقة

Work (sec) Rest (sec) Rounds Sets

Advanced settings

تأخير البدء (ثانية) Warm-up (sec) Between sets (sec) Cooldown (sec) Include rest after last round Beep last N seconds (0=off) Sound Sound type Volume

Notifications Keep screen awake (supported devices) Show current time

Timeline preview

Background mode may restrict timer updates.

If you cannot hear sound, press Start once to enable audio.

هل سيفقد الدقة في الخلفية؟

قد يقيّد وضع الخلفية أو قفل الشاشة التحديثات أو الصوت. هذه الأداة غير مناسبة للتنبيهات الحرجة التي تتطلب ضمانًا.

هل يتضمن رابط المشاركة الحالة الحالية؟

لا. يحتوي الرابط على الإعدادات فقط، وليس حالة التشغيل.