טיימר אינטרוולים

HIIT & Tabata

Track sets/rounds at a glance with analog + digital displays and clear next cues.

שפות ja | en | zh-CN | zh-TW | zh-HK | es | es-419 | es-MX | pt-BR | pt-PT | id | vi | ko | fr | de | it | ru-RU | hi-IN | ar | bn-BD | ur-PK | tr-TR | th-TH | pl-PL | fil-PH | ms-MY | fa-IR | nl-NL | uk-UA | he-IL | cs-CZ

עיקרי הדברים

איך משתמשים

  1. בחרו פריסט או הזינו שניות (שדה “עבודה” חובה).
  2. לחצו התחלה. השתמשו בהשהיה כדי לעצור זמנית.
  3. השתמשו ב“הבא” כדי לדלג קדימה. “הקודם” עובד רק בזמן השהיה.
  4. העתיקו את קישור ההגדרות כדי לשתף הגדרות בלבד (לא את מצב הריצה).

טיימר אינטרוולים

עבודה
נותר במקטע
00:20
 
ממתין
הבא
00:20
00:00:20
סט 1/1 סבב 1/8
נותר בסך הכול 02:30

שימו לב: “הקודם” זמין רק בזמן השהיה.

הגדרות
פריסטים
הגדרות מתקדמות
תצוגה מקדימה של ציר הזמן

מצב רקע עשוי להגביל עדכוני טיימר.

אם אין צליל, לחצו פעם אחת על “התחלה” כדי לאפשר שמע.

איך להשתמש בכלי הזה

מדריך זה עוזר להשתמש ב-טיימר אינטרוולים בצורה יעילה. מריצים בסיס ואז מכוונים אפשרויות בצורה שיטתית.

שלבים (3)

  1. בצע הרצה ראשונה עם הגדרות ברירת מחדל.
  2. שנה אפשרות אחת בכל פעם והשווה למקרה הבסיס.
  3. תעד הנחות מרכזיות כדי לאפשר שחזור.

מתי להשתמש

מתאים להשוואת חלופות במהירות ולקביעת סדר עדיפויות.

טעויות נפוצות

טיפ מעשי

השאר את מקרה הבסיס גלוי בזמן התאמות.

קישורים קשורים

שאלות נפוצות

האם זה יסטה ברקע?

לשוניות רקע או נעילת מסך עשויות להגביל עדכונים או צליל. הכלי אינו מתאים להתראות קריטיות.

האם כתובת השיתוף כוללת את המצב הנוכחי?

לא. הכתובת כוללת רק הגדרות, לא את מצב הריצה.

מה ממלאים קודם?

מלא שדות חובה והריץ פעם אחת כדי לקבל תוצאת בסיס. בהרצה הראשונה כדאי להשאיר ערכי ברירת מחדל.

למה התוצאה שונה מכלי אחר?

לרוב ההבדל נובע מיחידות, תקופה, כלל עיגול או הנחות שונות. לפני השוואה יש ליישר את ההגדרות.

עד כמה התוצאה אמינה?

החישוב בדרך כלל מתבצע בדפדפן וייתכן שהצגה מעוגלת לצורכי קריאה. זה מתאים ללמידה וסימולציה; בהחלטות קריטיות יש לאמת מול מקור מוסמך.

כלים קשורים

מחשבים קשורים

קיצורים
רווח: התחל/השהה N: הבא P: הקודם (בהשהיה) R: איפוס F: מסך מלא ?: עזרה
לאפס? (עוצר וחוזר להתחלה.)
סטטיסטיקה